Как избавиться от похмелья. Рабочие методы

Как избавиться от похмелья.

Праздник, застолье – как хорошо звучит! Неужели вчера было так весело, что сегодня так плохо? Как избавиться от похмелья простыми и домашними способами, читайте ниже.

Похмелье – неприятное состояние для человека, а для нашего с вами организма катастрофа.

У многих похмелье имеет следующий ряд симптомов:

  • Головокружение;
  • Тошнота;
  • Рвота;
  • Головная и суставная боли;
  • Сильная жажда (сушняк);
  • Озноб;
  • Повешение артериального давления;
  • Жар.

По статистике, похмелье бывает у каждого 2 человека, употребившего алкоголь. Это не зависит от количества выпитого вами алкоголя. Похмелье может быть у человека, который выпил всего лишь бокал вина. Если нам нужно быстро избавиться от похмелья в домашних условиях, есть несколько несложных советов.

Как избавиться от похмелья. Рабочие методы

Как избавиться от похмелья в домашних условиях:

1. Не пейте все таблетки подряд. Если сильно болит голова, выпейте Цитрамон, либо Аспирин. Помните, при приеме этих препаратов не смешивайте их с активированным углем (1 таб. на 10 кг веса), он поглотит принятые вами лекарства. Только не переусердствуйте, иначе организм ответит вам не наилучшим образом.

2. Если тошнит, не пытайтесь впихнуть в себя что-либо поесть, это вызовет ответную реакцию. Лучше выпейте 1,5 литра минеральной воды и «вызовете ихтиандра». Это поможет вам снять токсикацию и промыть желудок.

3. При так называемом «сушняке» выпейте рассол или съешьте что-нибудь соленое (огурцы, помидоры подойдут). Если пьете много воды, либо рассола, сочетайте их с мочегонными средствами. Многих спасает лапша быстрого приготовления (на случай если не знаете что в рот положить). Кисломолочные продукты (кефир, айран) также помогают при похмельном синдроме.

4. Опохмелитесь (в умеренных количествах) и проспитесь, если вам не на работу. За время сна организм восстановит силы и вам не будет так тяжело. Похмеляться желательно тем же алкоголем, что вы употребляли вчера.

5. Примите контрастный душ. Начинайте с горячей воды, это побудит организм выделять пот, а вместе с ним и токсины. Закончите процедуру холодной водой. Это нормализует ваш баланс жидкости в организме.

6. Заняться спортом. Этот вариант больше подходит для тренированных людей. Во время тренировок организм быстрее избавляется от вредных токсичных веществ, за счет ускорённого сердцебиение.

7. Хорошо помогают при похмелье зеленый чай с мятой или мелиссой. Можно приготовить томатный коктейль (смешать свежее яйцо и томатный сок добавив соль).

Как избавиться от похмелья – не смешивайте алкогольные напитки и знайте меру. Закусывайте крепкие спиртные напитки. На каждый прием алкоголя, выпивайте по стакану жидкости.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *