фото витамины при менопаузе

Менопауза: нужно ли женщине принимать витамины?

Правильные добавки для женского здоровья. Поскольку организм женщины в предклимактерическом периоде начинает вырабатывать меньше гормона эстрогена, то вполне вероятно, что она начнет испытывать некоторые неприятные симптомы, к которым относятся приливы, бессонница, ночная потливость и перепады настроения. Иногда месячные могут становиться менее или более обильными или нерегулярными, но если их не было в течение 12 месяцев, […]

Подробнее
Зимой худеть лучше!

Зимой худеть лучше!

В какое время года худеть лучше  Каждый день с пищей мы потребляем калории, нужные нашему организму. Четыре пятых этих калорий используется на нагрев организма, и только пятая часть идёт на обеспечение двигательной активности. Если вы собрались похудеть , для этого увеличили свои физические нагрузки, то это в какой-то мере будет способствовать сжиганию жиров. Но если […]

Подробнее
Как выбрать подарок

Как выбрать подарок, который вызовет радость и улыбку?

Подарок – это обязательный атрибут любого праздника. Каждый человек любит, чтобы ему дарили подарки, однако не всякий подарок может прийтись по вкусу определенному человеку. Понятное дело, что существуют так называемые универсальные подарки, однако в основном они являются лишь формальностями. Такие подарки дарят сотрудникам, с которыми поддерживаются сугубо рабочие, формальные отношения. Если же вы хотите сделать […]

Подробнее
Как доставить своему партнеру удовольствие

Как доставить своему партнеру удовольствие?

Даже в нашем сегодняшнем современном мире далеко не каждый признается не только окружающим людям, но и себе, что секс в его жизни занимает далеко не последнее место. Эта статья поможет Вам стать раскрепощенными, и научиться доставлять удовольствие своему партнеру. Нужно понимать, для того, чтобы усилить оргазм, нужно вернуть все те отношения, которые со временем перешли […]

Подробнее
уход за волосами осенью и зимой

Уход за волосами осенью и зимой

Как правильно ухаживать за волосами осенью и зимой Волосы – украшение любой женщины. И для того, что бы в осеннюю пору наши волосы были здоровыми и ухоженными необходимо помнить о правилах ухода за ними. Итак, для начала необходимо устранить секущиеся волосы. Лучше всего их подстричь, мастер сострижет секущиеся кончики, это позволит улучшить питание волосяных луковиц. […]

Подробнее